A prática da corrida tem crescido significativamente no Espírito Santo nos últimos anos. Atualmente, mais de 200 mil capixabas aderiram a essa atividade, refletindo um aumento notável no interesse pela modalidade.
Eventos tradicionais, como a Maratona de Vitória, ilustram esse crescimento. Em agosto de 2024, a maratona reuniu 5.550 competidores, mais que o dobro do registrado dois anos antes. Da mesma forma, a 33ª edição da Corrida Dez Milhas Garoto, realizada em setembro de 2024, contou com 15 mil participantes.
Esse aumento no número de praticantes acompanha uma tendência nacional. Em 2023, o Brasil registrou um crescimento de 13% no número de participantes em corridas de rua em relação ao ano anterior, consolidando a corrida como uma das práticas esportivas mais populares do país.
Especialistas apontam que a corrida oferece diversos benefícios à saúde, incluindo melhorias na saúde cardiovascular, aumento da capacidade pulmonar, regulação metabólica e fortalecimento muscular e ósseo. Além disso, contribui para a redução da ansiedade, depressão e melhora da autoestima.
Para os interessados em iniciar na prática, é recomendável começar de forma gradual e buscar orientação profissional, garantindo uma adaptação segura e eficaz à atividade.
O calendário de corridas no Espírito Santo para 2025 já está repleto de eventos, oferecendo diversas oportunidades para os corredores, sejam iniciantes ou experientes, participarem e se beneficiarem dessa prática que só cresce no estado.
Abaixo, apresentamos algumas das principais provas programadas:
Vitória Night Run 2025
Data: 29 de março de 2025
Local: Praça do Papa, Vitória
Distâncias: 5 km e 10 km
Horário: 20h
Organização: PACE Eventos
Corrida de Obstáculos Mountain Race – Etapa Selva
Data: 13 de abril de 2025
Local: Linhares
Distância: 5 km7ª
7ª Corrida de Linhares
Data: 13 de abril de 2025
Local: Linhares
Distância: 10 km
1ª Corrida das Águas e dos Verdes
Data: 13 de abril de 2025
Local: Vargem Alta
Distâncias: 13 km e 5 km
Para obter informações atualizadas sobre inscrições, percursos e horários, é recomendável consultar os sites oficiais dos organizadores ou plataformas especializadas em corridas. Lembre-se de que alterações nas datas e locais podem ocorrer, portanto, verifique regularmente as atualizações para planejar sua participação.